Худеем вместе!

[Лиличка]

Ира, надеюсь все наладится и вернешься на путь похудения с новыми силами!

Люся, ешь белки во время жора, от них не поправишься, хоть кг мяса съешь. похудеешь еще)) я тоже в эти дни ем как потерпевшая, но просто избирательно)) кстати, можно даже булочки, блинчики испечь, от которых не поправишься.

думаю 3 мес - реальный срок если только целенаправленно взяться, без срывов.

я потихонечку начинаю изучать основы ПП, т.к. после дюкана все равно нужно будет придерживаться каких-то правил, и у меня это будет пп. плюс тренажерка, мне кажется это навсегда, я так втянулась. теперь не понимаю - ну почему я не ходила туда раньше?
и - да! пятый кг - все таки долой! я его победила)) полтора месяца вес практически стоял    осталось неполных два.....

[Kiprida]

Лиля молодец! Передовик похудательного фронта!
А я через месяц бросаю пить таблетки, вдруг это тоже влияло. Потому что, вспоминая прошлые периоды, худела я как раз в перерывах между приемом ОК.

[Renata]

Лиля молодец! Передовик похудательного фронта!
А я через месяц бросаю пить таблетки, вдруг это тоже влияло. Потому что, вспоминая прошлые периоды, худела я как раз в перерывах между приемом ОК.

когечно, влияет! Что не говорят, но от ок есть отечность, это как минимум.
Плюс они типа вес в норму вводят, но нормы там на бегемотов )))) я на ок была 56 кг

[Shapochka]

А я борюсь с животом В целом довольна - минус 10см в талии и на животе, пресс отличный, но низ живота после родов предательски торчит, не сильно, но все же. И жирка там уже нет, а выпирает, гад.  Это мне так только везет или кто-то еще с этим столкнулся?

[Renata]

И я хочу минус 10 см в талии. Только в талии))
Но я ничего не делаю) чувствую , что раньше чем через год и не начну.
Утром себе нравоюсь, а вот поем и живот все(((( низ вообще слабый. Когда садишься, сразу гусеничка (((( о как я себя нежно

[Лиличка]

А я борюсь с животом В целом довольна - минус 10см в талии и на животе, пресс отличный, но низ живота после родов предательски торчит, не сильно, но все же. И жирка там уже нет, а выпирает, гад.  Это мне так только везет или кто-то еще с этим столкнулся?

Юля, не знаю то ли это. но у меня с животом проблема из=за шва от КС. снизу как бы натянуто, а сверху нависает. уж не знаю удастся ли это исправить. верхний пресс - кубики уже просматриваются, а тут - мешок этот висит хоть тресни 

[vitalina]

[Vic]

класс хорошо бы было так

[Лиличка]

у меня новости в этой темке. но что-то смотрю я тут одна особо озабоченная)))
но писать все равно периодически буду. буду вашей мотивашкой, пока у самой она есть)

в общем, мной было принято важное решение - я резко перешла с дюкана на пп.
давно к пп присматривалась, читала, изучала, куча подписок в инста. решилась.
собственно, как всегда у меня бывает - хорошая мысль внезапно вдруг приходит в голову - если после дюкана я все равно собираюсь на пп, зачем мне оттягивать и не перейти на пп сразу?)) ну и все же уже 2,5 мес. очень медленно уходит вес, сколько можно..

и еще я нашла фото идеальной фигуры для меня, хочу так и готова пахать ради этого
https://instagram.com/p/02BqCKpKmZ/?taken-by=_sportswoman_90_60_90_

[Kiprida]

Да, красивое тело. Я о таком даже не мечтаю. :)
ПП - это правильное питание?
А я допила пачку ОК и решила новую не начинать. А еще ем много травы всякой, овощей, сейчас вот сою проросшую жую. Я такое обожаю, а оно ж еще и полезно. :) Надеюсь, скоро пойдет ощутимый результат.