Худеем вместе!

[Kiprida]

Да вот говорю же - могу, если захочу. :)
Правда, то было 6 лет назад, еще до рождения Димки. Зато я через полгода после этого всего забеременела, идеально отходила беременность, легко родила, а через неделю после родов влезла в самые узкие свои белые джинсы. И вообще выглядела шикарно тогда.
Ушла рефлексировать...

[Vic]

Ира, ты герой
я не читала того опуса и не слышала, честно! как-то пропустила. Но это жесть. Я не готова на такие встряски. Голодать 9 дней еще могу представить, но не пить! это жесть

[Лиличка]

ничего себе, Ира, у тебя программа. я бы не выдержала точно.
когда-то голодала 4 дня но с водой. 9 дней не пить.... 
садись на дюкана, нормальная тема 
я тут себе и тортики пеку 

[Lusya]

Завела разговор и пропала...
У нас свекр пока гостил, как то все сдвинулось.
Мы кушаем достаточно правильно, как мне кажется и диетично. Детям могу макароны сварить, мы с мужем не едим (редко очень), хлеб я не ем (тоже редко), салаты заправленные майонезом тоже не ем (по праздникам только, когда мама готовит).
Но я кусочничаю... Приготовила что то детям, не доели они, я не могу выкинуть, доем...  В течении дня стараюсь перекусывать овощамии и фруктами, но чувствую что нужно и это сокращать.
Воды пью меньше, чем надо бы. Особенно с нашей то жарой...

Ну и срывы у меня бывают. Могу сладкое не есть, не есть, не есть... а потом навернуть сразу очень много. Но не могу я кусочек шоколадки за раз. Так что дома сладкое почти не держим.

Занятий тоже меньше чем хотелось бы. До приезда свекра начала программу по бегу - училась бегать. Ну а потом гулянья-походы куда то, никакого режима... А у меня забег в 5км в след.субботу, не знаю как осилю.

Но мы купили путевки в отпуск, так что это моя цель. Хотя по честному если, то у нас уже лето и уже в шортах-майках ходим и на пляже были. Но хоть так. В купальник хочется влезть в какой то красивый.
В общем я опять в строю.


Может нам тут отписываться кто что съел-сделал за день?
Может если все записывать, да еще на публику, будет проще себя контролировать?

[Vic]

ооо, Люся, доедать за детьми это страшный грех для фигуры 
тоже рука не поднимается выбросить, я все мужу скармливаю и учу детей доедать.

Отписываться о результатах это отличная идея, для меня самой мощный стимул, когда нужно кому-то отчитаться

[Renata]

А я иногда  только тем и питаюсь,что доедаю за детьми ))))
Две - три ложки каши утром доел -вот и завтрак

[Lusya]

Ну я себе то диетическое готовлю, а детям *нормальное* - ну т.е. не обезжиренное, например. Поэтому точно для моей фигуры это большой удар))

[Vic]

Люся, готовят и себе нормальное, а то тебе за детьми сильно хочется доесть 

[Lusya]

Наверное подсознательно так оно и есть 

[vitalina]

В таком случае подсознание только мешает...) вот только представьте как вы будете гордится собой на следующий день, выдержав сегодня без всяких вредных для фигуры вкусняшек...Нужно в этой жизни жертвовать чем-то...Блин, вот пишу ,а сама такая же...)это действительно сложно...(